+ Yorum Gönder
Sağlık ve Vitaminler Bölümünden A Vitamini, a vitamini eksikliği, a vitamini nelerde bulunur? ile ilgili Kısaca Bilgi
  1. RüzgarGülü
    Bayan Üye


    A Vitamini, a vitamini eksikliği, a vitamini nelerde bulunur?





    A Vitamini, a vitamini eksikliği, a vitamini nelerde bulunur? Forum Alev
    A Vitamini

    A Vitamini, a vitamini eksikliği, a vitamini nelerde bulunur?

    A VİTAMİNİ
    A vitamini yağda eriyen vitaminlerdendir. Karaciğerde depolanan bu vitamin ısıya ve pişirmeye dayanıklıdır.


    Hangi besinlerde bulunur?
    Sütte, yumurta sarısında, ton ve morina balıklarının karaciğer yağında (balık yağı) bulunur. Ayrıca tereyağı ve peynirde de bulunur. Havuç ve havuç benzeri sarı-turuncu renkli sebzelerde A vitamininin ön maddeleri vardır(alfa karoten). Sonradan A vitaminine dönüşecek olan Beta Karoten ve diğer karotenoidler ise yeşil yapraklı ve sarı sebzelerde ve tahıllarda bulunur.

    Eksikliği nelere yol açar?
    A vitamini eksikliğinde gözde ve deride keratoz, kseroftalmi (göz akı ve kormeanın parlaklığını kaybederek kuruması), foliküler hiperkeratoz (bir deri hastalığı) ve gece körlüğü görülür. Bağışıklık sisteminin zayıflaması, enfeksiyonlara elverişli hale gelme, akne (sivilce) oluşumunda artış, yorgunluk, diş, dişeti ve kemiklerde deformiteler A vitamini eksikliğinin yol açabileceği diğer şeylerdir.










  2. Ziyaretçi





    avitamini en çok havuçta vardır









  3. Ziyaretçi
    Teşekkür ederim









  4. Ziyaretçi
    Tesekkürler. ߀߀ler



  5. Ziyaretçi
    süper bi site çok sa oln



  6. Ziyaretçi
    teşekkür ederim



+ Yorum Gönder

Hızlı Cevap Hızlı Cevap


:
a vitamini eksikliği,  a vitamini eksikliğinde,  vitamin a eksikliği,  a vitamini eksikliğinde ne olur,  a vitamin eksikliği
5 üzerinden 4.00 | Toplam : 5 kişi
islami Siteler Mumine